Korģenē jaunas aktivitātes - nūjošana

27.03.2015 06:50

Pavasaris 21. martā atnāca ar sniegu un visai ziemīgu laiku, bet tas netraucēja 15 korģeniešiem sapulcēties un treneres Gintas Teko vadībā sākt apmācību nūjošanā. Nav nemaz tik daudz to sporta veidu, kas ir patīkami, vienkārši, tik labvēlīgi ietekmē veselību un svaru kā nūjošana.

Tā ir ne tikai lielisks līdzeklis pret stresu, bet arī uzlabo veselību, veicina veselīgu sirds un asinsrites sistēmas darbību, tāpat ir sabiedrotais tiem, kuri vēlas samazināt ķermeņa svaru. Tā ir īpaši piemērota sēdoša darba darītājiem.

Nodarbība Korģenes saieta nama zālē sākās ar ievadlekciju un apmācību, kā pareizi turēt nūjas. Tālāk devāmies uz sporta laukumu, kur trenere rādīja vingrinājumus pirms nūjošanas un skaidroja, kādi vingrojumi veicami pēc šīs nodarbes. Kā parasti, arī šis pasākums noritēja jautrā noskaņojumā. Mēs mākam paši pasmaidīt par savām kļūdām un neveiksmēm! Ar nepacietību gaidīsim nākamo nodarbību kopā ar treneri Gintu. Tajā viņa mūs apmācīs darboties ar trenažieriem, ko esam ieguvuši Lauku atbalsta dienesta projektā.

Gunita BISNIECE,
biedrības «Mēs Korģenei» valdes locekle